Home Еда Куриные котлеты с кабачками и морковью в духовке

Куриные котлеты с кабачками и морковью в духовке

На 100 грамм всего 43.03 ккал!

Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3

Ингредиенты:

куриный фарш — 200 г
некрупный кабачок — 1 штука (500 г)
морковь — 1 крупная
белок — 1 штука
лук — 1 головка
специи по вкусу

Приготовление:

Натираем кабачок, морковь и лук на крупной терке, перемешиваем с куриным фаршем, яйцом и специями.

Формируем мокрыми руками котлетки.

Запекаем при 180° в течение 20-40 минут в зависимости от размера.

Худейте вкусно!

Источник

Comments are closed.